Студия джампинг фитнеса JUST JUMP
Джампинг-фитнес - это динамичная форма тренировки, которая проводится на мини-батутах.
Это занятие сочетает в себе элементы кардио и силовых упражнений, что делает его эффективным для улучшения физической формы, сжигания калорий и укрепления мышц.
Это занятие сочетает в себе элементы кардио и силовых упражнений, что делает его эффективным для улучшения физической формы, сжигания калорий и укрепления мышц.
Почему Джампинг фитнес самая
эффективная тренировка для для твоего тела:
эффективная тренировка для для твоего тела:
- За час сжигаем до 1.000ккал ➡️ быстрое похудение
- Задействует все мышцы нашего тела ➡️ подтянутые ягодицы, стройные ноги, спортивные руки.
- Выводит лишнюю жидкость ➡️ прощай отеки
- Лимфодринажный эффект, от прыжков, как от вибро массажа ➡️ убирает целлюлит
- Работа с мышцами тазового дна и кора ➡️ плоский живот и узкая талия
- Активный выброс Эндорфина и Дофамина ➡️ уменьшение тяги к сладкому и перееданиям.
О студии Just Jump
Just Jump — это частная студия, предлагающая занятия джампинг-фитнесом.
Jumping это не просто тренировка, это единомышленники, это команда, это выход из зоны комфорта. Это твоя трансформация!
От простых тренировок, до выхода на сцену
Jumping это не просто тренировка, это единомышленники, это команда, это выход из зоны комфорта. Это твоя трансформация!
От простых тренировок, до выхода на сцену
Наставник
Воробьёва Анастасия Олеговна
Воробьёва Анастасия Олеговна
«Джампинг для меня не просто работа, это частичка моей души, уже 10 лет я веду джампинг и каждая тренировка, как глоток свежего воздуха, это возможность помочь девушкам, уйти от серых будней, выплеснуть энергию, зарядиться позитивом, провести время с интересными людьми и прекрасно выглядеть»
- Высшее образование в области физической культуры и спорта.
- Дипломированный нутрициолог.
- Кандидат в мастера спорта по художественной гимнастике.
- Сертифицированный персональный тренер тренажерного зала.
- Сертифицированный Pro jumping тренер 2017 г.
- Сертифицированный Sky Jumping тренер 2015 г.
- Сертифицированный инструктор по stretching
- Абсолютная Чемпионка международного турнира по Бодибилдингу “Siberian Power Show” 2018г. Чемпионка Городов Урала и Сибири. Бронзовый призер чемпионата Санк-Петербурга.
- Лауреаты первой степени в кубке Санкт-Петербурга по Джампинг фитнесу в составе и как тренер команды «Just Jump»
Услуги студии
Студия Just Jump предлагает разнообразные услуги для всех желающих. Мы уделяем особое внимание качеству тренировок и комфорту наших клиентов.
Групповые взрослые занятия
Тренировка проходит в групповом формате, длиться 55-60 минут, начинается с разминки, танцевального, или интенсивного кардио, имеет силовой блок, включает в себя не только прыжки, но и упражнения на проработку мышц кора, развивает, координацию, выносливость и гибкость.
Обязательно завершаем упражнениями на растяжку.
Не нужно бояться, что это слишком сложно, джампинг имеет прекрасную особенность, подстраиваться под каждого клиента, вы самостоятельно регулируете интенсивность прыжка, с каждым разом становясь сильнее, выносливее и поднимая уровень нагрузки
Обязательно завершаем упражнениями на растяжку.
Не нужно бояться, что это слишком сложно, джампинг имеет прекрасную особенность, подстраиваться под каждого клиента, вы самостоятельно регулируете интенсивность прыжка, с каждым разом становясь сильнее, выносливее и поднимая уровень нагрузки
Персональные тренировки
Индивидуальные занятия с тренером, адаптированные под ваши цели и физическую форму.
попробовать бесплатно Детские группы
Индивидуальные занятия с тренером, адаптированные под ваши цели и физическую форму.
начать сегодня «Мы заботимся о вашей безопасности»
противопоказания:
противопоказания:
Категорически запрещено:
- беременность
- повышение артериального, или внутричерепного давления
- эпилепсия
- грыжа межпозвоночных дисков (от 6мм по показателям МРТ)
- астма в активной фазе
- травмы и заболевания в период обострения
- остеохондроз шейного отдела
- психические расстройства и заболевания
- тромбофлебит
- тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы
- недолеченные респираторные заболевания
- диабет 1го типа (инсулинозависимый) только при наличии инсулиновой ручки
Отзывы клиентов
Контакты
ул. Парашютная 11
м. Удельная ~800 м
м. Коменданский проспект ~900 м
м. Пионерска ~900 м
м. Удельная ~800 м
м. Коменданский проспект ~900 м
м. Пионерска ~900 м
Телефон: +7-924-385-6821
Полезные материалы
Советы по тренировкам, рекомендации по питанию и другие полезные статьи о джампинг-фитнесе. Узнайте больше о том, как достичь лучших результатов.
Результат уже после первой недели тренировок!
Получите бесплатную тренироку и почувствуйте энергию с первого прыжка.